Het is dus belangrijk dat je kind voldoende uren slaap krijgt per 24 uur. Het slaapritme is echter nog beduidend anders dan bij volwassenen. Niet zelden heb jij als ouder last van het verbrokkelde slaappatroon van je kind, maar maakt je kind wel gewoon genoeg slaapuurtjes. Dan is het “slaapprobleem” dus eigenlijk van jou als ouder
Zeker het eerste half jaar is het bioritme van je baby nog niet “af” en slaapt het maar raak. Gewoon naar behoefte. Dit strookt niet met jouw strakke dag-nacht ritme. Doch het hoort erbij, het is normaal. Pas na ongeveer 6 maanden begint zich duidelijker een dag-nacht ritme te ontwikkelen. Je kind blijft vaak nog tot aan het begin van de basisschool op meerdere momenten slapen, overdag en ’s nachts.
Er hangen zoveel gevolgen aan slaapproblemen, deze problemen kunnen zowel mentaal als fysiek zijn. De volgende punten zijn gevolgen die al kunnen optreden na 1 nacht tot enkele nachten slecht slapen;
– Veel en snel huilen
– Geïrriteerdheid
– Overmatige vermoeidheid overdag
– Ongeconcentreerd zijn
– Gedragsproblemen, moeilijk te corrigeren.
– Leerproblemen
– Hoofdpijn, buikpijn.
